Πίνακας περιεχομένων
Πίνακας περιεχομένων
Δεν είναι όλοι έτοιμοι να αποτοξινώσουν ή να απομακρύνουν τα βαρέα μέταλλα. Είναι καλύτερο να δημιουργήσετε βασικά αποθέματα ορυκτών, ειδικά επίπεδα ηλεκτρολυτών, πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρωτόκολλο αποτοξίνωσης. Αυτό ισχύει για όλες τις αποτοξινώσεις και καθαρισμούς. Πρέπει πρώτα να προετοιμάσουμε τις οδούς αποτοξίνωσης με καλά επίπεδα ηλεκτρολυτών (μαγνήσιο, νάτριο και κάλιο), τα οποία υποστηρίζουν τη διαδικασία.
Τα χηλικά (συνδετικά), τα καθαριστικά και η νηστεία μπορούν όλα να είναι χρήσιμα, αλλά εάν τα αποθέματα ορυκτών του σώματος εξαντληθούν, ειδικά η ισορροπία των ηλεκτρολυτών στους ιστούς, η αποτοξίνωση μπορεί να σταματήσει ή ακόμα και να αποτύχει. Αν και συχνά δεν βλέπουμε βαρέα μέταλλα στο αίμα εκτός εάν έχουμε εκτεθεί πρόσφατα, όλοι έχουμε τοξικότητες στους ιστούς βαρέων μετάλλων και είναι σημαντικό να τις αντιμετωπίσουμε.
Τα ορυκτά είναι τα μπουζί της ζωής και του ανθρώπινου μεταβολισμού. Ενεργοποιούν ένζυμα, ρυθμίζουν τις ορμόνες και διατηρούν την ηλεκτρική ισορροπία (την τάση στα κύτταρα μας) που επιτρέπει στα θρεπτικά συστατικά να εισέλθουν στα κύτταρα και στις τοξίνες να φύγουν. Χωρίς επαρκή μέταλλα, ειδικά απαραίτητους ηλεκτρολύτες, οι οδοί αποτοξίνωσης επιβραδύνουν, το ήπαρ και τα νεφρά αγωνίζονται και τα βαρέα μέταλλα θα παραμείνουν παγιδευμένα στους ιστούς.
Στα χρόνια που εργάζομαι με την Ανάλυση Ορυκτών Ιστού Μαλλιών (HTMA), έχω δει μια σταθερή αλήθεια: δεν μπορείτε να αποτοξινώσετε αυτό που το σώμα σας δεν έχει την ενέργεια να απελευθερώσει. Και αυτή η ενέργεια ξεκινά με τα ορυκτά.
Τα κανάλια ορυκτών, οι συνεργίες και οι ανταγωνισμοί περιγράφουν πώς τα ορυκτά κινούνται μέσα και έξω από τα κύτταρα και πώς επηρεάζουν το ένα την απορρόφηση, τη μεταφορά και τη βιολογική δραστηριότητα του άλλου.
Τα κανάλια ορυκτών είναι εξειδικευμένα συστήματα μεταφοράς, όπως πόρτες ή πύλες στην κυτταρική μεμβράνη, που επιτρέπουν σε ιόντα όπως το νάτριο (Na+), το κάλιο (Κ+), το ασβέστιο (Ca2+) και το μαγνήσιο (Mg2+) να ρέουν μέσα και έξω. Αυτά τα κανάλια διατηρούν την ηλεκτρική ισορροπία, ρυθμίζουν την ενυδάτωση, τη σηματοδότηση των νεύρων, τη συστολή των μυών και την παραγωγή ενέργειας. Εάν ένα ορυκτό είναι πολύ υψηλό ή πολύ χαμηλό, αλλάζει το άνοιγμα ή το κλείσιμο αυτών των καναλιών, διακόπτοντας το μεταβολισμό και την κυτταρική επικοινωνία.
Συνέργειες εμφανίζονται όταν τα ορυκτά ενισχύουν τη λειτουργία του άλλου. Μερικά παραδείγματα αυτού περιλαμβάνουν: το μαγνήσιο υποστηρίζει την πρόσληψη καλίου, ο ψευδάργυρος βοηθά στον μεταβολισμό της βιταμίνης Α. το σελήνιο ενισχύει τη λειτουργία του ιωδίου. Αυτές οι σχέσεις συνεργασίας δημιουργούν σταθερότητα και βελτιστοποιούν την ενζυματική δραστηριότητα.
Ανταγωνισμοί συμβαίνουν όταν τα ορυκτά ανταγωνίζονται ή εμποδίζουν το ένα την απορρόφηση ή τη δράση του άλλου. Τα κοινά παραδείγματα αυτού περιλαμβάνουν ασβέστιο έναντι μαγνησίου και καλίου, ψευδάργυρο έναντι χαλκού και σίδηρο έναντι μαγγανίου. Η υπερβολική ποσότητα του ενός καταστέλλει το άλλο, οδηγώντας σε δευτερογενείς ανεπάρκειες ακόμη και όταν η πρόσληψη είναι καλή. Οι ανταγωνισμοί συμβαίνουν όταν τα ορυκτά ανταγωνίζονται ή εμποδίζουν την απορρόφηση ή τη δράση του άλλου. Τα κοινά παραδείγματα περιλαμβάνουν ασβέστιο έναντι μαγνησίου και καλίου, ψευδάργυρο έναντι χαλκού και σίδηρο έναντι μαγγανίου. Η υπερβολική ποσότητα του ενός μπορεί να καταστείλει το άλλο, οδηγώντας σε δευτερογενείς ελλείψεις ακόμη και όταν η πρόσληψη είναι επαρκής.
Όταν πρόκειται για βαρέα μέταλλα και ανταγωνισμούς ορυκτών, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε απαραίτητα μέταλλα για να βοηθήσουμε στην κινητοποίηση και την εξάλειψη των βαρέων μετάλλων, μεταφέροντάς τα έτσι έξω από το σώμα. Παραδείγματα αυτού περιλαμβάνουν το πώς ο ψευδάργυρος ανταγωνίζεται το κάδμιο. Η αύξηση της πρόσληψης ψευδαργύρου μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση του καδμίου από τους ιστούς Το ιώδιο, το σελήνιο και ο ψευδάργυρος συνδέονται με τον υδράργυρο, σχηματίζοντας ένα σταθερό σύμπλεγμα που μειώνει το οξειδωτικό στρες και αυτά τα μέταλλα μεταφέρουν τον υδράργυρο έξω από το σώμα. Το πυρίτιο βοηθά στην πρόληψη της συσσώρευσης αλουμινίου, υποστηρίζοντας την υγεία του εγκεφάλου και των συνδετικών ιστών. Το ιώδιο βοηθά στην προστασία του θυρεοειδούς μειώνοντας την πρόσληψη τοξικών στοιχείων όπως ο υδράργυρος και το φθόριο, υποστηρίζοντας έτσι την ορμονική ισορροπία και την αποτοξίνωση.
Αυτό είναι μέρος του ενσωματωμένου μηχανισμού αποτοξίνωσης της φύσης. Όταν τα απαραίτητα μέταλλα είναι άφθονα στους ιστούς και στο αίμα, δρουν σαν τα χηλικά συστατικά του ίδιου του σώματος (συνδετικά που αρπάζουν τοξίνες), αντικαθιστώντας απαλά τα τοξικά μέταλλα με την πάροδο του χρόνου όταν τα απαραίτητα μέταλλα είναι άφθονα. Αλλά όταν αυτά τα μέταλλα είναι χαμηλά, το σώμα μπορεί να «αρπάξει» παρόμοια βαρέα μεταλλικά στοιχεία από το περιβάλλον, ακόμη και αν είναι τοξικά, μόνο και μόνο για να διατηρήσει τις βιοχημικές αντιδράσεις σε εξέλιξη. Αυτά τα μέταλλα στη συνέχεια απομακρύνονται από το αίμα για να προστατεύσουν ζωτικά όργανα και μεταφέρονται στους ιστούς ως αυτοπροστατευτικός μηχανισμός.
Η σύγχρονη ζωή μας εξαντλεί τα ορυκτά γρηγορότερα από ό, τι συνειδητοποιούν οι περισσότεροι άνθρωποι. Τα επεξεργασμένα και εξευγενισμένα τρόφιμα, οι καλλιέργειες που καλλιεργούνται σε εδάφη με έλλειψη ορυκτών και δεν εναλλάσσονται πλέον για να αναπληρώσουν την περιεκτικότητα σε ορυκτά, το χρόνιο στρες, τα φάρμακα και η καφεΐνη συμβάλλουν στην αποστράγγιση των ορυκτών αποθεμάτων του σώματος.
Όταν κάποιος ξεκινά ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης σε κατάσταση ανεπάρκειας ορυκτών, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι κόπωση, πονοκέφαλοι, μυϊκές κράμπες, άγχος ή ακόμα και συντριβές αποτοξίνωσης. Το θεωρώ σαν να προσπαθείς να αγωνιστείς σε ένα αυτοκίνητο με σκασμένα ελαστικά. Θα χάσεις τον αγώνα.
Η επαναμεταλοποίηση είναι η διαδικασία ανοικοδόμησης αυτών των θεμελιωδών θρεπτικών συστατικών πριν από την κινητοποίηση των αποθηκευμένων τοξινών. Αυτό δίνει στον οργανισμό τις πρώτες ύλες που χρειάζεται για να αποτοξινωθεί με ασφάλεια και φυσικό τρόπο.
Τα βασικά ορυκτά που υποστηρίζουν αυτή τη διαδικασία περιλαμβάνουν:
Όταν αυτά τα μέταλλα είναι παρόντα και βρίσκονται σε καλή ισορροπία στο σώμα, η αποτοξίνωση δεν αισθάνεται ακραία, αισθάνεται σαν ανανέωση.
Εστιάστε σε τροφές πλούσιες σε ιχνοστοιχεία όπως φυλλώδη χόρτα, ξηρούς καρπούς, σπόρους και όσπρια. Ο ζωμός οστών, το νερό καρύδας, το νερό πηγής και μια πρέζα ή δύο θαλασσινό αλάτι μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην αποκατάσταση των ηλεκτρολυτών. Όταν επιλέγετε ένα συμπλήρωμα ορυκτών, τα υγρά ιοντικά μέταλλα είναι τα καλύτερα.
Το νερό είναι το όχημα για την αποτοξίνωση, αλλά τα μέταλλα είναι οι οδηγοί και η ενέργεια. Η επαρκής ενυδάτωση και η πρόσληψη ορυκτών διασφαλίζουν ότι τα βαρέα μέταλλα και άλλες τοξίνες απεκκρίνονται μέσω των ούρων και της χολής αντί να ανακυκλώνονται.
Το συκώτι εξαρτάται από το θείο που βρίσκεται σε τρόφιμα όπως τα αυγά, τα κρεμμύδια και το σκόρδο για να κάνει τη γλουταθειόνη, το κύριο αντιοξειδωτικό του σώματος. Ένα υγιές μικροβίωμα του εντέρου βοηθά επίσης στη δέσμευση και τη μεταφορά αποβλήτων.
Η σωματική δραστηριότητα, η σάουνα και η λεμφική κίνηση ενθαρρύνουν το δέρμα και τους πνεύμονες, δύο κύρια όργανα αποτοξίνωσης, για να βοηθήσουν στην αποβολή.
Η αληθινή αποτοξίνωση δεν είναι μια γρήγορη λύση. Συχνά ξεδιπλώνεται σε διάστημα τεσσάρων μηνών έως ενός έτους ή μερικές φορές περισσότερο, ανάλογα με το επίπεδο μεταλλικής επιβάρυνσης και το μεταβολισμό του ατόμου.
Δεν υπάρχει καθολικό χρονοδιάγραμμα. Η διαδικασία εξαρτάται από παράγοντες όπως η συνολική έκθεση, η υγεία του εντέρου, η γενετική ικανότητα αποτοξίνωσης (οι γενετικές μεταλλάξεις μπορούν να το κάνουν πιο δύσκολο) και η κατάσταση των ορυκτών. Για τους περισσότερους ανθρώπους, περιμένετε μια σταδιακή βελτίωση σε διάστημα 4 έως 24 μηνών, αντί για μια αλλαγή εν μία νυκτί. Η υπομονή εξασφαλίζει ασφάλεια. Θέλετε να το κάνετε αυτό με βάση το χρονοδιάγραμμα του σώματός σας. Γι' αυτό δεν μου αρέσει η χηλικοποίηση βαρέων μετάλλων IV.
Τα κοινά σημεία περιλαμβάνουν κόπωση, ομίχλη στον εγκέφαλο, πόνο στις αρθρώσεις, πεπτικά προβλήματα, αλλαγές στο δέρμα, μεταβολές της διάθεσης, διαταραχές του θυρεοειδούς, ανεπάρκεια επινεφριδίων ή συχνές ασθένειες. Πολλά από αυτά αλληλεπικαλύπτονται με ανεπάρκειες ορυκτών.
Τα χρονοδιαγράμματα αποτοξίνωσης ποικίλλουν, αλλά τα βιώσιμα προγράμματα συνήθως εκτείνονται σε αρκετούς μήνες έως ένα χρόνο ή περισσότερο. Ο στόχος είναι η σταθερή βελτίωση, όχι η ταχεία εξάλειψη.
Ναι. Μπορούν να είναι πολύ υποστηρικτικά, αλλά είναι καλύτερα όταν συνδυάζονται με επαρκή πρόσληψη ορυκτών. Η ακραία νηστεία μπορεί να κινητοποιήσει μέταλλα χωρίς να παρέχει τα θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για την ασφαλή απέκκριση. Η νηστεία μπορεί να δημιουργήσει τεράστιες απώλειες ηλεκτρολυτών, οπότε αν η αποθήκευση ιστών είναι ήδη χαμηλή, θα το αισθανθείτε στο σώμα σας μέσω παρενεργειών.
Ναι, αλλά μην πιέζετε πολύ σκληρά και αυξήστε πρώτα τα επίπεδα ηλεκτρολυτών στο σώμα. Επειδή η αυτοκατευθυνόμενη αποτοξίνωση μπορεί να οδηγήσει σε ανισορροπίες ή επιδείνωση ανισορροπιών που ίσως δεν γνωρίζατε καν ότι είχατε, ή αναδιανομή μετάλλων. Ένας επαγγελματίας μπορεί να εντοπίσει ελλείψεις, να προτείνει κατάλληλες εξετάσεις και να δημιουργήσει ένα σχέδιο κατάλληλο για τις μοναδικές σας ανάγκες.
Η αποτοξίνωση βαρέων μετάλλων δεν έχει να κάνει με την απομάκρυνση αυτών των τοξινών, αλλά με την ανοικοδόμηση της ικανότητας του σώματος να τις αφήνει να φύγουν απαλά και φυσικά. Όταν τα μέταλλα αναπληρώνονται, το σώμα ανακτά την έμφυτη νοημοσύνη του για να αποκαταστήσει την ισορροπία, να προστατεύσει τον εγκέφαλο και να ανανεώσει την ενέργεια. Είμαστε φτιαγμένοι από τρία πράγματα: ορυκτά, νερό και αέρια. Τα ορυκτά είναι θεμελιώδη πριν από οποιαδήποτε άλλη συμπλήρωση και θα υποστηρίξουν τυχόν άλλα πρωτόκολλα που μπορείτε να ακολουθήσετε ή να συμπληρώσετε διορθώσεις που προσπαθείτε να κάνετε.
Η επαναμεταλοποίηση δεν είναι μια σταδιακή αποτοξίνωση· είναι το θεμέλιο.
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...
Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση, θεραπεία ή ιατρικές συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα Το περιεχόμενο που παρέχεται σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή άλλον επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική ή σχετική με την υγεία διάγνωση ή επιλογές θεραπείας. Οι πληροφορίες σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν θα πρέπει να θεωρούνται ως υποκατάστατο των συμβουλών από έναν επαγγελματία υγείας. Οι ισχυρισμοί που διατυπώνονται σχετικά με συγκεκριμένα προϊόντα σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν έχουν εγκριθεί για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη ασθενειών.
