Ζεστό κακάο: Κακάο: Μια αναπάντεχη σούπερ τροφή μετά την προπόνηση
Υπάρχουν πολλά οφέλη από την προσθήκη σοκολάτας σε ένα πρόγραμμα μετά την προπόνηση. CocoCeps ή CocoCardio μπορούν να προστεθούν σε ζεστό κακάο για μια ώθηση μετά την προπόνηση.
Αυτή η υγιεινή και δροσιστική συνταγή ζεστού κακάο είναι ιδανική για να ζεσταθείτε μετά από άσκηση σε εξωτερικούς χώρους ή για να περάσετε χρόνο στο κρύο. Αυτή η συνταγή είναι επίσης γεμάτη με υπερτροφές με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που ανακουφίζουν τον μυϊκό πόνο μειώνοντας παράλληλα τη φλεγμονή. Η προσθήκη του κουρκουμά που μειώνει τις φλεγμονές και του υγιεινού ελαίου καρύδας προσφέρει ακόμη περισσότερα οφέλη. Αυτή η συνταγή μπορεί να καταναλωθεί μετά την προπόνηση, αλλά και οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.
Superfood Hot Chocolate Recipe
Συστατικά
- 1-1/2 φλιτζάνια γάλα επιλογής
- 2 κουταλιές της σούπας. CocoCeps ή CocoCardio
- 2 κουταλάκια του γλυκού λάδι καρύδας
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού βανίλια
- 1/8 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
- 1/8 κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη σε σκόνη
- 2 πρέζες θαλασσινό αλάτι
- 1 πρέζα μαύρο πιπέρι
- Φυσικό γλυκαντικό
Οδηγίες
- Συνδυάστε τα συστατικά σε ένα μπλέντερ.
- Χτυπήστε μέχρι να σχηματιστεί αφρός.
- Ζεσταίνετε στην επιθυμητή θερμοκρασία.
- Γαρνίρετε με τα αγαπημένα σας toppings, όπως σαντιγί.
Η αντικατάσταση του κακάο με CocoCeps ή Coco Cardio κάνει αυτό το ρόφημα ακόμη πιο ευεργετικό. Με βάση το πιστοποιημένο βιολογικό σκούρο κακάο, Cordyceps, και μανιτάρια reishi , το CocoCeps είναι φυσικά δυναμωτικό. Αυτή η υπερτροφή δεν περιέχει κορεσμένα λίπη, γαλακτοκομικά ή σόγια. Το CocoCardio μπορεί επίσης να αντικαταστήσει το κακάο στην παραπάνω συνταγή. Είναι πλούσιο σε φλαβονοειδή που βοηθούν την καρδιά και περιλαμβάνει ιβίσκο και σκόνη χυμού τεύτλων.
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...