Οφέλη λακτοφερίνης: Πώς αυτή η πρωτεΐνη που προέρχεται από γάλα υποστηρίζει την ανοσολογική υγεία

Η λακτοφερίνη είναι μια πρωτεΐνη που δεσμεύει το σίδηρο που υπάρχει φυσικά στο πρωτόγαλα, το μητρικό γάλα, τα δάκρυα, το σάλιο και άλλες προστατευτικές εκκρίσεις. Βοηθά στη διατήρηση υγιούς ισορροπίας σιδήρου, υποστηρίζει τη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού και προάγει ένα υγιές εντερικό περιβάλλον. Τα περισσότερα συμπληρώματα παρέχουν λακτοφερίνη βοοειδών καθαρισμένη από αγελαδινό γάλα ή παρέχεται ως μέρος του πρωτογάλακτος βοοειδών.^1,2

Τι είναι η λακτοφερρίνη;

Το όνομα λακτοφερίνη αντικατοπτρίζει δύο καθοριστικά χαρακτηριστικά: το «lacto» αναφέρεται στο γάλα και η «φερίνη» αναφέρεται στην ικανότητά του να δεσμεύει σίδηρο. Η λακτοφερρίνη ανήκει στην οικογένεια πρωτεϊνών τρανσφερίνης, αλλά ο ρόλος της εκτείνεται πολύ πέρα από τη μεταφορά σιδήρου. Δεσμεύοντας τον ελεύθερο σίδηρο, βοηθά στη ρύθμιση της διαθεσιμότητας σιδήρου και υποστηρίζει την αντιοξειδωτική και έμφυτη ανοσολογική άμυνα του οργανισμού.

Η λακτοφερίνη είναι ιδιαίτερα συγκεντρωμένη στις επιφάνειες του βλεννογόνου, στις επενδύσεις της αναπνευστικής, πεπτικής και αναπαραγωγικής οδού. Απελευθερώνεται επίσης από τα ουδετερόφιλα, έναν τύπο λευκών αιμοσφαιρίων, ως μέρος της φυσιολογικής αντίδρασης του οργανισμού στις ανοσολογικές προκλήσεις.¹

Καθαρισμένη λακτοφερίνη και πρωτόγαλα βοοειδών

Τα συμπληρώματα λακτοφερρίνης διατίθενται σε δύο κύριες μορφές:

• Η καθαρισμένη λακτοφερίνη βοοειδών παρέχει μια καθορισμένη ποσότητα λακτοφερίνης και είναι συνήθως πολύ χαμηλή σε λακτόζη και σίδηρο.
• Το πρωτόγαλα βοοειδών παρέχει λακτοφερίνη μαζί με ανοσοσφαιρίνες, πεπτίδια πλούσια σε προλίνη και άλλες φυσικά απαντώμενες βιοδραστικές ενώσεις. Η περιεκτικότητά του σε λακτοφερίνη ποικίλλει, οπότε αναζητήστε ένα προϊόν που αναφέρει το ποσοστό ή την ποσότητα χιλιοστογράμμων.²

Η επεξεργασία χαμηλής θερμότητας είναι ιδιαίτερα σημαντική για τα προϊόντα πρωτόγαλα επειδή η υπερβολική θερμότητα μπορεί να μεταβάλει τις ευαίσθητες πρωτεΐνες.

Apo-Λακτοφερρίνη έναντι Λακτοφερρίνη δεσμευμένη με σίδηρο

Η APO-λακτοφερίνη έναντι της δεσμευμένης με σίδηρο λακτοφερρίνης (ολολακτοφερρίνη) εξαρτάται από μία μεταβλητή: πόσο σίδηρο μεταφέρει η πρωτεΐνη εκείνη τη στιγμή. Η απολακτοφερρίνη («apo», κάτω από 5% κορεσμό σιδήρου) είναι η κενή μορφή σιδήρου· η hololactoferrin («holo», πάνω από 85% κορεσμός) είναι πλήρως φορτωμένη με σίδηρο. Η περισσότερη εμπορική λακτοφερρίνη βοοειδών βρίσκεται φυσικά στο μεταξύ, με κορεσμό περίπου 10 έως 20%, εκτός εάν η ετικέτα αναφέρει διαφορετικά. Η μορφή apo χωρίς σίδηρο σχετίζεται γενικά με την υψηλότερη ικανότητα δέσμευσης σιδήρου και υποστήριξη για υγιή μικροβιακή ισορροπία στην εργαστηριακή έρευνα, γι 'αυτό το «Apo-Lactoferrin» είναι η μορφή που επισημαίνουν οι περισσότερες ετικέτες προϊόντων για χρήση ανοσουποστήριξης.

Μια απόχρωση που αξίζει να γνωρίζετε προτού υποθέσετε ότι «το apo είναι μόνο για την καταπολέμηση μικροβίων, το holo είναι για το σίδηρο»: μια ελεγχόμενη μελέτη ισοτόπων σιδήρου σε βρέφη διαπίστωσε μεγαλύτερη απορρόφηση σιδήρου από τη μορφή apo από τη μορφή holo, το αντίθετο από αυτό που θα μπορούσε να προβλέψει ένα απλό δυαδικό πλαίσιο. Ο κορεσμός του σιδήρου διαμορφώνει τη συμπεριφορά της λακτοφερίνης με τρόπους που οι ερευνητές εξακολουθούν να χαρτογραφούν. Μην αντιμετωπίζετε καμία μορφή ως κάνει μόνο μία δουλειά.

Πώς υποστηρίζει η λακτοφερίνη το ανοσοποιητικό σύστημα;

Η λακτοφερίνη είναι μέρος του έμφυτου ανοσοποιητικού συστήματος, της ταχείας, μη ειδικής πρώτης γραμμής άμυνας του σώματος. Η έρευνα δείχνει ότι υποστηρίζει την ανοσολογική υγεία με διάφορους συμπληρωματικούς τρόπους:¹

• Δεσμεύει τον ελεύθερο σίδηρο, περιορίζοντας τη διαθεσιμότητά του σε μικροοργανισμούς που χρειάζονται σίδηρο για να αναπτυχθούν.
• Βοηθά στη διατήρηση της ακεραιότητας των βλεννογόνων φραγμών, όπου το σώμα αντιμετωπίζει για πρώτη φορά πολλές περιβαλλοντικές προκλήσεις.
•  Επηρεάζει τη δραστηριότητα και τη σηματοδότηση των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένων των φυσικών κυττάρων δολοφόνων.
• Βοηθά στην εξισορρόπηση της φυσιολογικής φλεγμονώδους σηματοδότησης και της αντιοξειδωτικής άμυνας.

Η πέψη απελευθερώνει επίσης πεπτίδια που ονομάζονται λακτοφερρικίνες. Σε εργαστηριακές έρευνες, η λακτοφερρικίνη των βοοειδών έχει δείξει ιδιαίτερα ισχυρή βιολογική δράση, υποδηλώνοντας ότι ορισμένα οφέλη της από του στόματος λακτοφερρίνης μπορεί να προέρχονται τόσο από την άθικτη πρωτεΐνη όσο και από τα πεπτικά πεπτίδια της.³

Υπάρχουν κλινικές ενδείξεις για τη χορήγηση λακτοφερίνης βοοειδών από του στόματος που υποστηρίζει την ανοσολογική λειτουργία σε μια ελεγχόμενη μελέτη μετεγχειρητικών ασθενών.⁴

Πώς υποστηρίζει η λακτοφερίνη την πεπτική υγεία;

Η υποστήριξη της υγείας του εντέρου είναι μια από τις καλύτερα υποστηριζόμενες ειδικές εφαρμογές της λακτοφερίνης. Μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία ενός ευνοϊκού εντερικού περιβάλλοντος δεσμεύοντας το σίδηρο που μπορούν να χρησιμοποιήσουν λιγότερο επιθυμητοί οργανισμοί ενώ υποστηρίζουν ευεργετικά βακτήρια, συμπεριλαμβανομένων των ειδών Bifidobacterium.^1,2

Κλινικές μελέτες έχουν επίσης αξιολογήσει τη λακτοφερίνη των βοοειδών ως συμπλήρωμα στη συνταγογραφούμενη από γιατρό αντιβιοτική θεραπεία για H. pylori. Σε αυτές τις δοκιμές, η προσθήκη λακτοφερίνης βελτίωσε την ανταπόκριση στη θεραπεία σε σύγκριση με την τυπική θεραπεία μόνο.^5,6 Η λακτοφερίνη χρησιμοποιήθηκε με ιατρική θεραπεία, όχι ως αντικατάστασή της. Όποιος λαμβάνει θεραπεία για H. pylori ή επίμονα πεπτικά συμπτώματα θα πρέπει να ακολουθεί το θεραπευτικό σχέδιο που παρέχεται από επαγγελματία υγείας.

Τι λέει η έρευνα για τη λακτοφερρίνη και την αναπνευστική υγεία;

Κλινική έρευνα υποδηλώνει ότι η λακτοφερίνη μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη της αναπνευστικής άμυνας, αν και τα αποτελέσματα ποικίλλουν ανάλογα με τον πληθυσμό και τη σύνθεση. Μια μετα-ανάλυση τυχαιοποιημένων ελεγχόμενων δοκιμών διαπίστωσε λιγότερες λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος μεταξύ των συμμετεχόντων που έλαβαν λακτοφερρίνη από ό, τι μεταξύ των ομάδων ελέγχου.⁷ Μεμονωμένες μελέτες έχουν επίσης αναφέρει λιγότερες ημέρες με αναπνευστικά συμπτώματα σε μικρά παιδιά που έλαβαν φόρμουλα εμπλουτισμένη με λακτοφερίνη και λιγότερα αναπνευστικά επεισόδια ή ημέρες συμπτωμάτων σε ενήλικες που έλαβαν πλούσιο σε λακτοφερρίνη κλάσμα ορού γάλακτος.^8,9

Τα στοιχεία δεν είναι ομοιόμορφα. Στη μεγάλη δοκιμή ELFIN που περιελάμβανε πολύ πρόωρα βρέφη, η λακτοφερίνη βοοειδών δεν μείωσε τη μόλυνση με καθυστερημένη έναρξη ούτε βελτίωσε άλλα σημαντικά αποτελέσματα.¹⁰ Συνολικά, η έρευνα υποστηρίζει τη λακτοφερίνη ως πολλά υποσχόμενη θρεπτική ουσία για ανοσολογική και αναπνευστική υποστήριξη, αλλά όχι ως εγγυημένο τρόπο πρόληψης ή θεραπείας της λοίμωξης.

Λακτοφερίνη και υγιής κατάσταση σιδήρου

Η λακτοφερίνη βοηθά στη ρύθμιση του τρόπου με τον οποίο το σώμα χειρίζεται το σίδηρο αντί να χρησιμεύει απλώς ως μεγάλη πηγή σιδήρου. Κλινική έρευνα σε έγκυες γυναίκες με χαμηλή κατάσταση σιδήρου υποδηλώνει ότι η λακτοφερίνη των βοοειδών μπορεί να υποστηρίξει αιμοσφαιρίνη και δείκτες που σχετίζονται με το σίδηρο και μπορεί να είναι ευκολότερη στην πεπτική οδό από τα συμβατικά άλατα σιδήρου.¹¹ Η αναιμία που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη απαιτεί ιατρική αξιολόγηση, επομένως η λακτοφερίνη πρέπει να χρησιμοποιείται υπό την καθοδήγηση μαιευτικού ή άλλου ειδικευμένου επαγγελματία υγείας.

Φυσικές πηγές τροφίμων της λακτοφερίνης

Το πρωτόγαλα περιέχει την υψηλότερη φυσική συγκέντρωση λακτοφερίνης. Μικρότερες ποσότητες εμφανίζονται στο γάλα, το γιαούρτι, το κεφίρ και την πρωτεΐνη ορού γάλακτος. Η θερμότητα και η επεξεργασία μπορούν να μειώσουν τη φυσική δραστηριότητα της λακτοφερίνης. Η ελεγχόμενη έρευνα για την παστερίωση του γάλακτος έχει δείξει καλύτερη διατήρηση με προσεκτικά διαχειριζόμενη επεξεργασία χαμηλότερης θερμοκρασίας.¹² Ένα συμπυκνωμένο συμπλήρωμα παρέχει μια πιο προβλέψιμη ποσότητα από τα συνηθισμένα γαλακτοκομικά τρόφιμα.

Λακτοφερίνη έναντι Πρωτόγαλα βοοειδών: Ποιο πρέπει να επιλέξετε;

Επιλέξτε καθαρισμένη λακτοφερίνη όταν θέλετε μια σταθερή, σαφώς επισημασμένη δόση λακτοφερίνης. Επιλέξτε πρωτόγαλα βοοειδών όταν θέλετε λακτοφερίνη μαζί με ανοσοσφαιρίνες και άλλα συστατικά πρωτόγαλα. Εάν επιλέξετε πρωτόγαλα, αναζητήστε ένα προϊόν χαμηλής θερμικής επεξεργασίας που δηλώνει την περιεκτικότητά του σε λακτοφερίνη. Μια ετικέτα που αναφέρει μόνο τη συνολική ποσότητα πρωτογάλακτος δεν σας λέει πόση λακτοφερίνη παρέχει.

Πώς να επιλέξετε ένα συμπλήρωμα λακτοφερίνης

• Δηλωμένη ποσότητα λακτοφερίνης (mg): Αναζητήστε μια συγκεκριμένη ποσότητα ή ποσοστό χιλιοστογράμματος. Τα προϊόντα πρωτόγαλα συχνά αναφέρουν απλώς το συνολικό βάρος πρωτογάλακτος, κρύβοντας την πραγματική ενεργή δόση.
• Κορεσμός σιδήρου (Apo vs. Πρότυπο): Για ανοσολογική και εντερική υποστήριξη, αναζητήστε το «Apo-Lactoferrin» (η κενή μορφή σιδήρου) στην ετικέτα.
• Τύπος κάψουλας: Επιλέξτε κάψουλες με εντερική επικάλυψη για να προστατεύσετε την πρωτεΐνη από το οξύ του στομάχου και να μεγιστοποιήσετε τη συστηματική απορρόφηση.
• Μέθοδος επεξεργασίας: Υψηλή θερμότητα αποικοδομεί τη λακτοφερρίνη. Αναζητήστε «χαμηλή θερμότητα», «ψυχρή επεξεργασία» ή «μη μετουσιωμένο» εάν αγοράζετε πρωτόγαλα.
• Δοκιμές από τρίτους: Αναζητήστε ένα ονομασμένο πρότυπο δοκιμής ή πιστοποιητικό για να επαληθεύσετε την καθαρότητα, αντί για ένα απλό γραφικό σήματος.
• Αποκάλυψη αλλεργιογόνων: Αποφύγετε το πρωτόγαλα εάν έχετε πραγματική αλλεργία γαλακτοκομικών πρωτεϊνών. Η καθαρισμένη λακτοφερίνη είναι χαμηλότερου κινδύνου, αλλά εξακολουθεί να απαιτεί προσοχή. Βεβαιωθείτε ότι η ετικέτα διακρίνει το «χωρίς λακτόζη» από το «χωρίς πρωτεΐνη γάλακτος».

Πόση λακτοφερίνη πρέπει να πάρετε;

Δεν υπάρχει καθιερωμένη Ημερήσια Τιμή ή τυπική δόση για ενήλικες για τη λακτοφερίνη. Τα καθαρισμένα συμπληρώματα λακτοφερίνης παρέχουν συνήθως 100 έως 250 mg ανά μερίδα, ενώ οι κλινικές μελέτες έχουν χρησιμοποιήσει ένα ευρύτερο φάσμα ανάλογα με τον πληθυσμό και το σκοπό. Ακολουθήστε τις οδηγίες του προϊόντος και συζητήστε υψηλότερες ποσότητες με έναν επαγγελματία υγείας. Για το πρωτόγαλα, υπολογίστε την ποσότητα λακτοφερίνης από την αναφερόμενη τυποποίηση. για παράδειγμα, 500 mg πρωτογάλακτος τυποποιημένο σε 20% λακτοφερίνη παρέχουν 100 mg λακτοφερίνης.

Παρενέργειες και προφυλάξεις

Η λακτοφερίνη είναι γενικά καλά ανεκτή σε κοινά χρησιμοποιούμενες συμπληρωματικές ποσότητες. Μπορεί να εμφανιστούν ήπιες πεπτικές επιδράσεις, όπως ναυτία, φούσκωμα, αλλαγές στην όρεξη, δυσκοιλιότητα ή χαλαρά κόπρανα.

Επειδή η λακτοφερίνη και το πρωτόγαλα των βοοειδών προέρχονται από αγελαδινό γάλα, τα άτομα με αλλεργία σε πρωτεΐνες γάλακτος θα πρέπει να τα αποφεύγουν, εκτός εάν ένας εξειδικευμένος επαγγελματίας υγείας συμβουλεύει διαφορετικά. Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι διαφορετική από την αλλεργία γαλακτοκομικών πρωτεϊνών. Η εξαιρετικά καθαρισμένη λακτοφερίνη είναι συνήθως πολύ χαμηλή σε λακτόζη, αλλά η ετικέτα πρέπει να ελέγχεται.

Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν χρησιμοποιήσετε τη λακτοφερίνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού, τη χορηγήσετε σε ένα παιδί ή το συνδυάσετε με θεραπεία για αναιμία, διαταραχές υπερφόρτωσης σιδήρου, επίμονες πεπτικές ανησυχίες ή παθήσεις που σχετίζονται με το ανοσοποιητικό σύστημα. Η λακτοφερίνη προορίζεται να υποστηρίξει την υγεία και δεν αποτελεί υποκατάστατο της συνταγογραφούμενης φροντίδας.

Συχνές Ερωτήσεις

Είναι η λακτοφερίνη η ίδια με το πρωτόγαλα;

Όχι. Η λακτοφερίνη είναι μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στο πρωτόγαλα. Το πρωτόγαλα περιέχει λακτοφερίνη συν ανοσοσφαιρίνες, πεπτίδια και άλλα θρεπτικά συστατικά.

Είναι η λακτοφερίνη των βοοειδών συγκρίσιμη με την ανθρώπινη λακτοφερίνη;

Οι δύο πρωτεΐνες είναι παρόμοιες αλλά όχι πανομοιότυπες. Η λακτοφερίνη βοοειδών είναι η τυπική πηγή συμπληρώματος και έχει μελετηθεί ευρέως. Η εργαστηριακή έρευνα δείχνει επίσης ότι ένα πεπτικό πεπτίδιο που προέρχεται από τη λακτοφερίνη βοοειδών μπορεί να είναι εξαιρετικά δραστικό.³

Μπορεί η λακτοφερίνη να λαμβάνεται καθημερινά;

Οι περισσότερες κλινικές μελέτες διήρκεσαν αρκετές εβδομάδες έως αρκετούς μήνες. Η καθημερινή χρήση εντός των οδηγιών της ετικέτας φαίνεται γενικά καλά ανεκτή, αλλά τα στοιχεία για συνεχή χρήση για πολλά χρόνια είναι περιορισμένα.

Είναι η λακτοφερίνη κατάλληλη για παιδιά;

Οι περισσότερες παιδιατρικές έρευνες αφορούσαν φόρμουλα εμπλουτισμένη με λακτοφερρίνη υπό επαγγελματική επίβλεψη. Οι γονείς πρέπει να συμβουλευτούν έναν παιδίατρο πριν δώσουν σε ένα παιδί αυτόνομο συμπλήρωμα λακτοφερίνης ή πρωτόγαλα.

Πρέπει η λακτοφερίνη να λαμβάνεται σε κάψουλα επικαλυμμένη με εντερική επικάλυψη;

Η εντερική επικάλυψη έχει σχεδιαστεί για να επιβιώνει στο στομάχι και να απελευθερώνεται στο έντερο. Οι ερευνητικές συγκρίσεις έχουν βρει σημαντικά υψηλότερη βιοδιαθεσιμότητα για τη λακτοφερίνη με εντερική επικάλυψη έναντι των τυπικών καψουλών. Οι κάψουλες με εντερική επικάλυψη μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή εάν αναζητάτε συστημικές/ανοσοποιητικές επιδράσεις. Οι τυπικές κάψουλες είναι λογικές για γενική χρήση εστιασμένη στο έντερο. 

Το μαγείρεμα ή η θερμότητα καταστρέφουν τη λακτοφερίνη;

Ναι, η λακτοφερίνη και οι ανοσοσφαιρίνες στο πρωτόγαλα βοοειδών είναι ευαίσθητα στη θερμότητα, γι' αυτό και τα ποιοτικά προϊόντα πρωτογάλακτος απαιτούν επεξεργασία χαμηλής θερμότητας ή ψυχρής· το συνηθισμένο παστεριωμένο γάλα και τα γαλακτοκομικά τρόφιμα διατηρούν μόνο ίχνη, λειτουργικά μικρές ποσότητες.

Η κατώτατη γραμμή

Η λακτοφερίνη είναι μια πολυλειτουργική πρωτεΐνη γάλακτος που υποστηρίζει τη ρύθμιση του σιδήρου, την άμυνα του βλεννογόνου, την ανοσολογική λειτουργία και ένα υγιές εντερικό περιβάλλον. Η καθαρισμένη λακτοφερίνη βοοειδών παρέχει την πιο σταθερή δόση, ενώ το πρωτόγαλα βοοειδών παρέχει λακτοφερίνη με άλλες φυσικά απαντώμενες ανοσουποστηρικτικές ενώσεις. Η έρευνα είναι ιδιαίτερα ενθαρρυντική για την υποστήριξη της πεπτικής, αναπνευστικής και σιδήρου, αλλά τα αποτελέσματα εξαρτώνται από τον πληθυσμό, τη δόση και τη σύνθεση. Επιλέξτε ένα σαφώς επισημασμένο, απαλά επεξεργασμένο προϊόν και χρησιμοποιήστε το ως μέρος μιας ευρύτερης προσέγγισης για την υγεία και όχι ως αντικατάσταση της ιατρικής περίθαλψης.

Περιηγηθείτε στα συμπληρώματα λακτοφερίνης και πρωτογάλακτος βοοειδών της iHerb για να συγκρίνετε τα σκευάσματα και την επισήμανση πριν επιλέξετε ένα. Συζητήστε με έναν επαγγελματία υγείας πριν προσθέσετε λακτοφερίνη εάν είστε έγκυος, παίρνετε φάρμακα ή αντιμετωπίζετε μια κατάσταση που σχετίζεται με το σίδηρο ή ανοσοποιητική.

Παραπομπές:

1. Kell DB, Heyden EL, Pretorius E. Η βιολογία της λακτοφερίνης, μιας πρωτεΐνης που δεσμεύει το σίδηρο που μπορεί να βοηθήσει στην άμυνα ενάντια σε ιούς και βακτήρια. Μπροστινή ανοσολογία. 2020; 11:1221. doi:10.3389/fimu.2020.01221
2. Ghosh S, Iacucci M. Διάφορες ανοσολογικές επιδράσεις του πρωτογάλακτος βοοειδών και οφέλη στην ανθρώπινη υγεία και ασθένειες. Θρεπτικά συστατικά. 2021; 13 (11): 3798. doi: 10.3390/nu13113798
3. Βόρλαντ ΛΧ, Ουλβάτνε Χ, Άντερσεν Τζ, και συν. Η λακτοφερρικίνη βοοειδών είναι πιο δραστική από τις λακτοφερρικίνες ανθρώπινης, ποντικής και αιγικής προέλευσης. Scand J Infect Δεκέμβριος 1998; 30 (5): 513-517.
4. Ζίμεκκι Μ, Βλάστσικ Α, Βότσιεχόφσκι Ρ, Νταβισκίμπα Τζ., Κρούζελ Μ.Λ. Η λακτοφερίνη ρυθμίζει τις ανοσοαποκρίσεις σε μετεγχειρητικούς ασθενείς. Εξέταση του Αρχικού Ιμνολογίου (Βαρσοβία). 2001; 49 (4): 325-333.
5. Ντι Μάριο Φ, Αραγόνα Γ, Νταλ Μπο Ν, και συν. Χρήση λακτοφερίνης βοοειδών για την εξάλειψη του Helicobacter pylori. Ντιγκ Λιβάρ Δεκέμβριος 2003· 35 (10) :706-710. doi: 10.1016/S1590-8658 (03) 00409-2
6. Χαμπλάς ΦΧ, Λάσεν Α.Ε., Αλσάιεντ Ε.Α. Αποτελεσματικότητα της λακτοφερίνης με τυπική τριπλή θεραπεία ή διαδοχική θεραπεία για την εξάλειψη του Helicobacter pylori: μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή. Τούρκ Τζέι Γαστρεντερολ. 2021; 32 (9) :742-749. δύο: 10.5152/tjg.2021.20923
7. Αλί Α.Σ., Χασάν SS, Κοου Κ.Σ., Έμπορος ΧΑ. Η λακτοφερίνη μειώνει τον κίνδυνο λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος: μια μετα-ανάλυση τυχαιοποιημένων ελεγχόμενων δοκιμών. Κλινική Νουτρ ΕΣΠΕΝ. 2021; 45:26-32. δεύη:10.1016/j.clnesp.2021.08.019
8. Μοτόκι Ν, Μιζούκι Μ, Τσουκάχαρα Τ, και συν. Επιδράσεις της ενισχυμένης με λακτοφερρίνη φόρμουλας στα οξέα γαστρεντερικά συμπτώματα σε παιδιά ηλικίας 12 έως 32 μηνών: μια τυχαιοποιημένη, διπλά τυφλή δοκιμή. Μπροστινή Παιδιατρική 2020; 8:233. doi: 10.3389/fped.2020.00233
9. Vitetta L, Coulson S, Beck SL, Gramotnev H, Du S, Lewis S. Η κλινική αποτελεσματικότητα ενός κλάσματος πλούσιου σε Ig γαλακτοφερίνης/πρωτεΐνη ορού γάλακτος βοοειδών για το κοινό κρυολόγημα: μια διπλά τυφλή τυχαιοποιημένη μελέτη. Συμπλήρωμα Ther Med. 2013; 21 (3) :164-171. doi: 10.1016/j.ctim.2012.12.006
10.  Ομάδα ερευνητών δοκιμών ELFIN. Συμπλήρωμα εντερικής λακτοφερίνης για πολύ πρόωρα βρέφη: μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο δοκιμή. Λάνσετ. 2019; 393 (10170): 423-433. doi: 10.1016/S0140-6736 (18) 32221-9
11.  Lepanto MS, Rosa L, Cutone A, Conte MP, Paesano R, Valenti P. Αποτελεσματικότητα της χορήγησης λακτοφερίνης από το στόμα στη θεραπεία της αναιμίας και της αναιμίας φλεγμονής σε έγκυες και μη έγκυες γυναίκες: μια επεμβατική μελέτη. Μπροστινή ανοσολογία. 2018; 9:2123. doi: 10.3389/φιμμού.2018.02123
12.  Μπουφίν Ρ, Χέις Σ, Ντράι Τζ, Σάρντα ΜΝ, Πικότ Τζέι Σ. Ο καλύτερος έλεγχος της παστερίωσης του Holder έχει ως αποτέλεσμα υψηλότερη κατακράτηση λακτοφερίνης, IgA και λυσοζύμης του ανθρώπινου γάλακτος. Μπροστινή Παιδιατρική 2018; 6:381. doi:10.3389/fped.2018.00381