Πίνακας περιεχομένων
Πίνακας περιεχομένων
Με την αύξηση της ποιοτικής υγειονομικής περίθαλψης, την αυξανόμενη ανάγκη για τη διατροφή των παιδιών και το ενδιαφέρον για συνολική ευεξία, ο μέσος όρος του συνολικού πληθυσμού συνεχίζει να αυξάνεται. Ο Οργανισμός Ανάγκης Υγείας (ΠΟΥ) εκτιμά ότι ο αριθμός των ατόμων άνω των 60 ετών παγκοσμίως θα διπλασιαστεί μέχρι το 2050.
Ενώ η ζωή σε μεγαλύτερη ηλικία έχει πολλά οφέλη, ο αριθμός των λιπαρών ατόμων που σχετίζονται με την ηλικία έχει επίσης αυξηθεί. Αυτή η αύξηση της μακροζωίας οδηγεί πολλά άτομα στην αναζήτηση τρόπων για την υγιή υποστήριξη της διαδικασίας ενσωμάτωσης.
Αυτή η αναζήτηση ενός πιο υγιούς τρόπου με τη γήρανση έχει οδηγήσει σε αύξηση της δημοτικότητας των γερονολυτικών συμπλεγμάτων. Τι είναι τα γεροντολυτικά συμπληρώματα; Υποστηρίζουν μια σταθερή διαδικασία γήρανσης; Αν είναι δυνατόν, πώς;
Σημαίνει «καταστρέφει το γήπεδο» και ο όρος γεροντολυτικό προστέθηκε πρόσφατα σε μια βασική ενσωμάτωση που βοηθά στην υποστήριξη μιας υγιούς διαδικασίας γήρανσης. Ως εκ τούτου, τα γεροντολυτικά συμπληρώματα είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά που χρησιμοποιούνται συνήθως για την αντιμετώπιση ή τη θεραπεία ασθενειών και παθήσεων που σχετίζονται με την ηλικία.
Τα στοιχεία που αφορούν τα ποντίκια δείχνουν ότι τα γεροντολυτικά συμπληρώματα μπορούν επίσης να συμβάλουν στην παράταση της διάρκειας ζωής.
Όταν εξετάζουμε πώς λειτουργούν τα γεροντολυτικά, οι περισσότερες μελέτες δείχνουν ότι τα γεροντολυτικά συμπληρώματα λειτουργούν με διάφορους τρόπους. Ένας από τους κύριους τρόπους με τους οποίους λειτουργούν τα γεροντολυτικά συμπληρώματα είναι να στοχεύουν τα γεροντολυτικά κύτταρα. Τα γεροντικά κύτταρα είναι παλιά ή γαινοειδή κύτταρα που δεν λειτουργούν πλέον σωστά στο σώμα.
Τα κύτταρα μπορεί να γερωθούν ή να γερωθούν λόγω της κυτταρικής βλάβης, των γονιδίων που προάγουν τον καρκίνο, της βλάβης του δεοξυονουκλεϊκού οξέος (DNA) ή της σύνθεσης των συστατικών.
Καθώς το σώμα γερνάει, τα γερικά κύτταρα μπορεί να συγκεντρωθούν στο σώμα. Τα κύτταρα αυτών των σταματοειδών πολλαπλασιάζονται, αλλά αντιστέκονται επίσης στην απόσταση. Η απόκλιση είναι ένα φυσικό φαινόμενο κατά το οποίο τα παλιά κύτταρα προγραμματίζονται για να μεταδοθούν ώστε να αντικαταστήσουν νέα κύτταρα.
Όταν τα γερασμένα ή «ζόμπιμα» κύτταρα αδυνατούν να πεθάνουν, μπορεί να εκκρίνουν επιβλαβείς τροποποιήσεις που προκαλούν αύξηση της ατυχίας, βλάβη των ιστών, χρόνια ασθένεια και νόσο. Ορισμένες πηγές αποδίδουν μια ευρεία ποικιλία ασθενειών σε συσσώρευση γερασμένων κυττάρων. Ασθένειες όπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις, η μεταβολική δυσλειτουργία, οι νεφρικές παθήσεις, οι όροι, ακόμη και η αδυναμία που συνδέεται με τον γήρο, έχουν συνδεθεί με τα «ζόμπιλα» γερικά κύτταρα. Οι μελέτες δείχνουν ότι τα γεροντολυτικά συμπληρώματα μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των γερασμένων κυττάρων.
Συμπεριλαμβάνει 6 γεροντολυτικά συμπληρώματα για την ενίσχυση της υγιούς γήρανσης.
Όταν πρόκειται για γεροντολυτικά, η φιστετίνη είναι ένα από τα υψηλότερα βαριά χτυπήματα. Η φιστικίνη είναι ένα φλαβονοειδές, ένα μέσο που απαντά στη φύση και μπορεί να βρεθεί σε πολλά διαφορετικά πράγματα και πλεονεκτήματα.
Ορισμένες τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φιστικίνη περιλαμβάνουν φράουλες, μήλα, αυγά και αγγούρια.
Η έρευνα δείχνει ότι η φιστετίνη μπορεί να έχει ισχυρή γερονολυτική δράση.
Μια μελέτη σε δοκιμαστικό σωλήνα προσδιόρισε τη συνολική ποσότητα λιπαρών προϊόντων ή λιπαρών αποβλήτων για να μειώσει την αποτελεσματικότητα της φιστετίνης ως γερονολυτικού. Η μελέτη διαπίστωσε ότι η φιστετίνη ήταν σε θέση να καταστρέψει τα γερικά κύτταρα που μοιάζουν με ζόμπιλ στον ιστό του ανθρώπινου λιπώδους ιστού, γεγονός που οδήγησε σε μείωση των γερασμένων κυττάρων.
Η μελέτη συνέχισε με τη δοκιμή της αποτελεσματικότητας της φιστετίνης σε ηλικιωμένα ποντίκια. Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η συνδυασμένη χορήγηση φιστικίνης θα παρατείνει τη διάρκεια ζωής των αγγείων, ενώ παράλληλα επαναφέρει τα όργανα σε εσωτερικό επίπεδο και μείωσε τις ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία.
Οι μελέτες δείχνουν ότι η φιστετίνη δρα είναι επίσης αντιφλεγμονώδης παράγοντας. Μια μελέτη σε ένα δοκιμαστικό σωλήνα διαπίστωσε ότι η φιστετίνη απέτρεψε την έκκριση των ομοιόμορφων τοξινών ή των κυτταρικών εμπορικών παραγόντων.
Με τη δυνατότητα να βοηθήσει στη μείωση των ζόμπιων κυττάρων μαζί με ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, η φιστετίνη μπορεί να είναι μια δύναμη όταν πρόκειται για την υποστήριξη της υγιούς γήρανσης.
Η απιγενίνη, όπως και η φιστετίνη, είναι μια φλαβονοειδής που βρίσκεται σε φυσικά τρόφιμα όπως ο μαϊντανός, το σέλινο, οι αγριόχοιροι και το χαμομήλι.
Η έρευνα δείχνει ότι η απιγενίνη μπορεί να είναι ένα ισχυρό γεροντολυτικό συμπλήρωμα. Μια μελέτη σε δοκιμαστικό σωλήνα διαπίστωσε ότι η απιγενίνη ήταν σε θέση να αναστείλει τα γερικά κύτταρα από αυτό να εκκρίνουν επιβλαβείς θεραπείες.
Οι λανθασμένες τροποποιήσεις που εκκρίνουν τα γερικά κύτταρα μπορεί να συμβάλλουν όχι μόνο στην αύξηση της επικινδυνότητας. Οι μελέτες δείχνουν ότι οι ουσίες που εκκρίνονται από τα γερικά κύτταρα μπορούν να μετατρέψουν τα ισχυρά κύτταρα σε μεμονωμένα α-ζόμπια.
Οι μελέτες δείχνουν ότι η απιγενίνη είναι επίσης ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, βοηθώντας το σώμα να παράγει λίγη ευαισθησία.
Η γλουταθείση θεωρείται συχνά το κύριο αντιοξειδωτικό του οργανισμού. Η γλουτένεια παίζει ουσιαστικό ρόλο στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες. Βοηθά επίσης στην προστασία των κυττάρων από την τοξικότητα που μπορεί να προκύψει από ξένες ουσίες όπως τα φάρμακα.
Καθώς ο οργανισμός γερνάει, παράγει λιγότερη απορρόφηση, με αποτέλεσμα την πιθανή αύξηση του οξειδωτικού στρες.
Η κερκετίνη είναι ένα άλλο βαρύ χτύπημα όταν πρόκειται να δράσει ως γερονολυτικό συμπλήρωμα. Η κερκετίνη είναι ένα φυσικό φλαβονοειδές, όπως η φιστετίνη και η απιγενίνη. Ορισμένα τρόφιμα που περιέχουν κερκετίνη περιλαμβάνουν πτηνά, μπρόκολα, μήλα και κεράσια.
Μια πιλοτική μελέτη για την ευρεία επισήμανση της φάσης Ι που περιελάμβανε κερκετίνη και ένα φαρμακευτικό φάρμακο έλαβε 9 μελέτες που είχαν διαγνωστεί με νεφρική νόσο λόγω διαβήτη.
Αυτά τα 9 περιστατικά περιελάμβαναν τη νόσο και τις γυναίκες και η ηλικία τους κυμαινόταν από 68 έως 71 ετών. Η μελέτη έδωσε στα άτομα κερκετίνη και ένα φαρμακευτικό χώρο με dasatinib για 3 ημέρες και μέτρησε την ποσότητα των γερασμένων κυττάρων στους ιστούς των λιπαρών σας πριν και μετά από ένα διάστημα 11 ημερών.
Η μελέτη διαπίστωσε ότι ο συνδυασμός κερκετίνης και φαρμακευτικών ουσιών επηρέασε δραστικά τον αριθμό των γερασμένων κυττάρων στον ιστό λιανικής παραγωγής. Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι ο συνδυασμός κερκετίνης και φαρμακευτικών ουσιών οδήγησε σε αντιφλεγμονώδη αιτία μειώνοντας την έκκριση των ασυνήθιστων κυτταρικών εμπορικών παραγόντων.
Μια ανασκόπηση σημείωσε ότι το συμπλήρωμα κερκετίνης μπορεί επίσης να είναι προστατευτικό για την καρδιά, προλαμβάνοντας την καρδιακή ανεπάρκεια που σχετίζεται με την ηλικία.
Η κουρκουμίνη είναι η κύρια βιολογικά δραστική ένωση της χρυσής μπαχαρικής κουρκουμάτας. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η κουρκουμίνη μπορεί να έχει μια μεγάλη ποικιλία ουσιών που προάγουν την υγεία.
Οι μελέτες φαίνεται να δείχνουν ότι η κουρκουμίνη μπορεί επίσης να είναι ένα γεροντολυτικό οξύ που περιέχει. Οι μελέτες σε ζώα έχουν διαπιστώσει ότι η κουρκουμίνη εμφανίζει αντιοξειδωτικές ικανότητες που μπορεί να συμβάλλουν στην αύξηση της διάρκειας ζωής.
Μια μελέτη σε ζώα διαπίστωσε ότι η συνδυασμένη χορήγηση κουρκουμίνης συσχετίστηκε με την αύξηση της διάρκειας ζωής των ασθενών Wistar κατά σχεδόν 40%.
Μια άλλη μελέτη σε ζώα που αφορούσαν το σκουλήκι Caenorhabditis elegans διαπίστωσε ότι η συμπλήρωση κουρκουμίνης αύξησε τη μέγιστη διάρκεια ζωής κατά πάνω από 20%. Το C. elegans ζει συνήθως από 12 έως 18 ημέρες. Η μελέτη έδειξε ότι το συμπλήρωμα κουρκουμίνης ήταν σε θέση να παρατείνει τη διάρκεια ζωής των σκουπιδιών κατά περισσότερο από 3 ημέρες.
Η έρευνα δείχνει ότι η κουρκουμίνη μπορεί να αυξήσει τη διάρκεια της ζωής αυξάνοντας τη δραστηριότητα ενός ενζύμου που υποστηρίζει εξαρτήματα σταθερού μήκους. Τα τεμάχια είναι τα άκρα του DNA. Γίνονται μικρότερα με την ηλικία.
Το μειωμένο μήκος των εξαρτημάτων έχει συσχετιστεί με την αύξηση των ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία και με τη μικρότερη διάρκεια ζωής.
Το Silybum marianum, κοινώς γνωστό ως γαϊδουράγκαθο, παρουσιάζει πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα ως ισχυρό γερονολυτικό συμπλήρωμα. Το γαϊδουράγκαθο είναι ένα σκουπίδι που συγγενεύει στενά με την οικογένεια των μαργαρίτων. Το γαϊδουράγκαθο, που προέρχεται από τη Μεσόγειο, χρησιμοποιείται πλέον σε όλο τον κόσμο.
Αυτό το εξαιρετικό αδιάβροχο χρησιμοποιείται συχνά για την υποστήριξη της υγείας του ήπατος και της επικάλυψης του αίματος, αλλά οι μελέτες δείχνουν ότι μπορεί επίσης να δρα ως γερονολυτικό συμπλήρωμα. Μια μελέτη σε ένα δοκιμαστικό σωλήνα περιελάμβανε την εισαγωγή ενός εκχυλίσματος γαϊδουράγκαθου σε κύτταρα ανθρώπινου σώματος που είχαν γεράσει.
Η μελέτη σημείωσε ότι τα ερυθρά κύτταρα του σώματος εμπόδισαν την ανάπτυξη και τον πολλαπλασιασμό των νεότερων κυττάρων του σώματος. Τα ερυθρά κύτταρα προκάλεσαν επίσης την καταστροφή των φυσιολογικών κυττάρων του οργανισμού σε ζόμπιες καταστάσεις.
Η μελέτη διαπίστωσε ότι ένα εκχυλισμένο γαϊδουράγκαθο ήταν σε θέση να εξουδετερώσει τα γερικά κύτταρα του σώματος και να αυξήσει τον πολλαπλασιασμό των νεότερων κυττάρων του σώματος. Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το γαϊδουράγκαθο μπορεί να ήταν σε θέση να αναζωογονήσει τα κύτταρα του σώματος και να αποτρέψει την πρόωρη γήρανση.
Εκτός από τις πιθανές γεροντολυτικές ιδιότητες, οι μελέτες δείχνουν ότι το γαϊδουράγκαθο μπορεί επίσης να είναι ένα εντυπωσιακό αντιοξειδωτικό που παρουσιάζει μια μεγάλη ποικιλία οφελών, από την υποστήριξη του μεταβολισμού έως τη διατήρηση μιας υγιούς αρτηριακής πίεσης.
Το Epigallo-Catechin-Gallate, επίσης γνωστό ως EGCG, μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση μιας υγιούς διαδικασίας γήρανσης.
Το EGCG είναι ένα φλαβονοειδές που βρίσκεται συνήθως στο σκεύος. Έχει συνδεθεί με την προπαρασκευαστική διατροφή σε διάφορες φαρμακευτικές τροφές εδώ και αιώνες. Η έρευνα δείχνει ότι το EGCG μπορεί να έχει κάποια γεροντολυτική δράση. Μια μελέτη σε έναν δύσκολο σωλήνα διαπίστωσε ότι το EGCG συνέβαλε στη βελτίωση της λειτουργικότητας του συστήματος ομιλίας προωθώντας δυσμενώς την ανάπτυξη νέων μεθόδων ομιλίας.
Τα μιτοχόνδρια είναι η ατμομηχανή του άρου. Εκτελέστε την ενέργεια που χρειάζεται το σώμα για να λειτουργήσει.
Με τη διόρθωση, η μιτοχονδριακή λειτουργία προσπαθεί να υποχωρήσει, οδηγώντας σε λιγότερη ενέργεια και λίγη αδυναμία.
Οι μελέτες δείχνουν ότι το EGCG μπορεί επίσης να ενισχύσει την ισχυρή γήρανση δρώντας ως αντιοξειδωτικό. Μια μελέτη σε δοκιμαστικό σωλήνα διαπίστωσε ότι το EGCG ήταν σε θέση να αυξήσει τη σύνθεση των πρωτεϊνών που προάγουν τη μακροζωία μειώνοντας το οξειδωτικό στρες.
Το EGCG μπορεί επίσης να διαθέτει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντικαρκινικές ιδιότητες.
Τα γενολυτικά συμπληρώματα είναι αρκετά μεγάλα που μπορούν να βοηθήσουν στην προώθηση μιας υγιούς διαδικασίας απομάκρυνσης καταστρέφοντας τα ζόμπιλα κύτταρα στο σώμα. Οι μελέτες δείχνουν ότι πολλά φυσικά γεροντολυτικά μπορεί επίσης να παρουσιάζουν άλλες εκπληκτικές ιδιότητες, όπως το να χρησιμοποιούνται ως αντιβιοτικά ή αντιοξειδωτικά.
Η προσθήκη γεροντολυτικών συμπλεγμάτων σε μια ρουτίνα που επικεντρώνεται στην ισχυρή γήρανση μπορεί να προάγει τη μακροζωία και τη διατήρηση της ευεξίας για πολλά χρόνια.
Αναφορές:
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...
Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση, θεραπεία ή ιατρικές συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα Το περιεχόμενο που παρέχεται σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή άλλον επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική ή σχετική με την υγεία διάγνωση ή επιλογές θεραπείας. Οι πληροφορίες σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν θα πρέπει να θεωρούνται ως υποκατάστατο των συμβουλών από έναν επαγγελματία υγείας. Οι ισχυρισμοί που διατυπώνονται σχετικά με συγκεκριμένα προϊόντα σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν έχουν εγκριθεί για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη ασθενειών.
